Pole Dance

Zajęcia w nowej Szkole Pole Dance w Olsztynie!

Drogie Kursantki i drodzy Kursanci- z myślą o Was stworzyłam zupełnie nowe, atrakcyjne miejsce, w którym będziecie mogli spędzić wyjątkowy czas zapominając o codzienności. W naszej szkole będziecie mieli przyjemność trenować pod okiem doświadczonych i profesjonalnych instruktorek, z którymi bardzo szybko wzmocnicie ciało, zgubicie kalorie i zyskacie mnóstwo fantastycznej energii! 🙂

Zapraszam serdecznie do Szkoły Tańca i Pole Dance w samym sercu Olsztyna przy ul. Staromiejskiej 12 obok Wysokiej Bramy. Oto nasz aktualny grafik!

Karnety można wykupić:

  • przelewem na firmowy rachunek bankowy: 65 1240 1040 1111 0011 0095 0394 podając w tytule imię, nazwisko, ilość oraz terminy zajęć
  • bezpośrednio w Szkole przed zajęciami gotówką lub kartą (w czasie pandemii zawiesiliśmy działanie recepcji więc prosimy o wybieranie płatności przelewem)

Serdecznie zapraszam do zapisów na treningi regularne, liczba miejsc ograniczona! 🙂

Kontakt -> karska.j@gmail.com / tel. 601 477 321

Regulamin zajęć

Formularz odstąpienia od umowy

84491993_2603113103251275_793146615505354752_n

13346316_1302737286422517_3381315790382071066_o

Pole dance to forma intensywnych ćwiczeń z użyciem pionowego drążka. Głównym zadaniem pole dance jest poprawa koordynacji ruchowej, spalenie tkanki tłuszczowej, nauka estetyki ciała oraz pobudzenie endorfin 🙂 Nauka i kurs pole dance w Olsztynie i Warszawie to mini siłownia przede wszystkim dla kobiet, które poszukują czegoś więcej niż samych ćwiczeń ze sprzętem – pole dance to świat radości, zabawy ale też skrupulatnej pracy z własnym ciałem. Zajęcia prowadzone są na wielu poziomach zaawansowania, dzięki czemu nie trzeba być początkowo rozciągniętym ani silnym – tych cech w szybkim tempie nabiera się w trakcie ćwiczeń! 🙂

14440622_1395557853807126_1840535521804812993_n

Najwygodniejszym strojem do pole dance są krótkie spodenki oraz przylegający do ciała krótki top. Unikamy luźnych koszulek i leginsów – ciało musie mieć dobrą przyczepność do rurki a zapewnić ją może tylko sucha skóra. Na tych zajęciach nauczyć się podstawowych chwytów oraz spinów, poznasz humorystyczne nazwy wszelkich figur i obrotów. Nauczysz się przełamywać bariery i wisieć do góry nogami!

IMG_0418

Nauka i kurs pole dance w Olsztynie to nie tylko same ćwiczenia – to fantastyczny świat, który pozwoli na rozładowanie napięcia, odzyskanie dobrego humoru i wyrzeźbienie sylwetki – jednym słowem, świat idealny 🙂

84216840_182308349793276_8666058691138551808_n

Bez tytułu

Zapraszamy do wspólnego trenowania!